Tedestrand-Metoden skapades i samband med att jag löste mycket svåra personliga problem.
Tedestrand-Metoden är i grunden en karta för att snabbt förstå processen vid problemlösning. Jag har också lagt in det som är absolut nödvändigt i kartan för att nå slutmålet. Innehållet består alltså av insikter och kunskaper i bl.a. kognitiv - och systemisk terapi. De traditionella metoderna har ingen visuell del, vilket medför att vägledning av människor ofta blir abstrakt och tungjobbat.

Den största insikten för mig är att all samtalsbaserad behandling eller utveckling kräver en karta för att bli effektiv och för att få människor att förstå - och våga kliva in i processen. Jag har också konstaterat, efter att ha träffat ett flertal psykologer, psykiatriker, psykoterapeuter, arbetat på behandlingshem, blivit handledd i psykoterapeutisk behandling samt gått igenom några behandlingar själv, att ingen har skapat en karta så att processen kan förstås på ett enkelt sätt. Jag har aldrig sett någon sådan karta i arbetslivet där jag bl. a arbetat som chef och ombudsman. Trots att man många gånger använder samtalet som ett verktyg för utveckling och problemlösning.

Jag citerar en text från grundinstruktioner för orientering för att visa likheterna:
"Kartan är orienterarens bästa hjälpmedel. Kartan är en grundförutsättning för att kunna bedriva sporten. I olika situationer kommer vi i kontakt med kartor, eller skisser, av olika slag och kvalitet. Den moderna orienteringskartan är en mycket noggrann avbild av terrängen. Kartan, som produceras i fem färger, redovisar till och med detaljer som myrstackar och stenar, om de når upp till någorlunda storlek"

På samma sätt är kartan den hjälpbehövandes viktigaste instrument. Om jag inte har en karta där jag visar och får den hjälpbehövande att se och förstå processen kommer jag sannolikt inte få den människan att våga ta sig igenom "skogen" eller bli varaktigt fri från sin problematik. Sak samma gäller för familjer, arbetsgrupper och liknande. Kartan visar vad man måste lämna, och varför. Den visar processen, vad jag ska gå igenom, och alla nödvändiga delar i processen för att nå en varaktig förändring. Kartan visar också exakt dit jag kommer att nå om jag fullföljer processen.

Det krävs mod att våga bryta sina invanda mönster. Det modet är väldigt sällsynt, därför behöver vi stöd i något som konkret kan visa oss vägen. Bara samtalet i sig som vi traditionellt använder oss av är abstrakt. Vi har ingenting att placera våra ord och meningar i, det är nödvändigt.

Tänk tanken att skicka ut någon i en skog och försöka vägleda denne med Walkie-talkie. Visst, man får personen att gå, men det tar inte lång tid innan han går vilse, blir rädd och försöker återvända till sin tidigare plats/situation. Principerna är så lika när det gäller samtalsbaserad hjälpverksamhet.

Jag ger mina klienter kartan. Jag förklarar hela kartan så att man vet hur man ska orientera sig bland alla tusentals tankar, känslor och handlingar man har med sig från livet. Jag visar den nya terrängen, följer med en bit, och klienten går själv en bit tills vi träffas igen för nästa övningspass.

Jag visar också det fantastiska landskap man kommer att nå om man går en bit i taget och följer kartan så noggrant som möjligt. Ju längre vi kommer in i processen desto mer självgående blir man. Min erfarenhet är att de processer jag leder är osedvanligt snabba, och oftast med varaktiga effekter. Tvärtemot det jag sett i de verksamheter jag varit involverad i. Mycket sällan i t ex.
Missbruksbehandling når man varaktiga resultat.

Tedestrand-Metoden får också människor att lita på sin egen förmåga, precis som för orienteraren skapas tillit till den egna förmågan.

En oerhört positiv bieffekt är att när man löst sitt unika problem så har man också fått ett verktyg som fungerar lika bra inom livets alla områden.

Jag rekommenderar att ni bokar in ett besök av mig - eller en föreläsning för att själva skapa er en bild av det jag beskriver.
Välkommen att ta första steget till en varaktigt positiv utveckling .
Anders Tedestrand